การนวดผ่อนคลายด้วยไทยน้ำมันร้อน

จากสภาวะในปัจจุบันโลกเราเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ก้าวหน้าทางเทคโนโลยี​ ทำให้เราใช้ชีวิตสะดวกสบายมากขึ้น​ การทำงานต่างๆก็สะดวกและฉับไวมากขึ้นทำให้กลุ่มคนทำงานในออฟฟิศรุ่นใหม่ ทำงานกันหามรุ่งหามค่ำ​ เกิดอาการเครียดจากการอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆและการนั่งทำงานนานๆ​ การใช้โทรศัพท์นานๆ​ จึงทำให้เกิดอาการสะสมของอาการปวดเมื่อย​ ปวดกล้ามเนื้อ​ ปวดคอ​ ปวดเอว​ ปวดหลัง​ ตามมา ดังนั้นนอกจากการรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดแล้ว​ หลายคนก็เลือกวิธีการออกกำลังกายต่างๆ รวมถึงการนวดเพื่อผ่อนคลาย ก็เป็นอีกทางเลือกที่นิยมเช่นกัน เพราะการนวดจะทำให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกายได้สะดวกขึ้น​ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากการทำงานแก้อาการปวดเมื่อยและช่วยคลายเครียดได้เป็นอย่างดี​ หลังจากนวดเสร็จ​ ร่างกายจะผ่อนคลายสบายตัวสบายใจ​ รู้สึกสดชื่นและกระฉับกระเฉงขึ้น

ถึงแม้บางคนสามารถนวดกดจุดง่ายๆด้วยตัวเอง เพื่อผ่อนคลายให้ตัวเองได้บ้างจากคอลัมน์แนะนำหรือการสอนวิธีการนวดแบบง่ายต่างๆ​ แต่ถึงอย่างไรก็ไม่รู้สึกผ่อนคลายอย่างที่คิด​ เพราะส่วนที่ต้องการผ่อนคลาย เราไม่สามารถนวดด้วยตัวเองได้ เช่น​ คอ​ หลัง จึงทำให้ร้านนวดเพื่อสุขภาพเป็นที่พึ่งของเราได้ดีที่สุดแต่พอไปถึงร้านแล้วก็ยังเลือกไม่ถูกว่าจะนวดแบบไหนจึงจะเหมาะกับการผ่อนคลายอาการของเรา จะเลือกแบบนวดแผนไทย อยากบรรเทาอาการปวดเมื่อยมากๆต้องเลือกนวดแบบไหน​ เรามาลองดูกันว่าการนวดแผนไทยเพื่อสุขภาพเพื่อผ่อนคลายอาการได้อย่างตรงจุดกลับบ้านไปแบบไม่ปวดเมื่อยมากกว่าเดิมคือการนวดแบบไหน การนวดแผนไทยเป็นการนวดแบบแห้งๆ​ ไม่ใช้น้ำมันโดยแบ่งออกเป็นการนวด 2 แบบคือ

1. การนวดแบบเชลยศักดิ์ เป็นการนวดที่เน้นการ ช่วยเหลือกันเองในครอบครัว​ ผู้นวดสามารถใช้​ศอก​ แขนขา​ ส้นเท้า ฝ่าเท้า​ การดัดตัว​ เป็นต้น​ เพื่อเป็นการช่วยผ่อนแรงของผู้นวด

2. การนวดแบบราชสำนัก เป็นการนวดที่ใช้ในราชสำนักเท่านั้น​ ท่าต่างๆจึงสุภาพและวิธีการนวดจะใช้เฉพาะนิ้ว มือและฝ่ามือเท่านั้น​ เพื่อให้สามารถควบคุมน้ำหนักในการนวดได้

ตลอดจนเพื่อบำบัดอาการต่างๆ ภูมิปัญญาของคนไทยได้ นำสมุนไพรไทยที่มีส่วนช่วยในการคลายเส้นมาสกัดเป็นน้ำมันสมุนไพรเพื่อช่วย ในการนวดผ่อนคลายแก้อาการปวดเมื่อย​ เคล็ด​ ขัดยอก เช่น​ ไพล การบูร​ ว่านนางไฟ รวมถึงน้ำมันระกำ สมุนไพรต่างๆเหล่านี้มีฤทธิ์ร้อน มีสรรพคุณช่วยในการบรรเทาอาการปวด อาการปวดตึงกล้าม​เนื้อ​ ปวดยอก​ ปวดคอ​ ปวดหลัง​ ปวดสะโพก​ เคล็ด​ เกร็ง​ อาการชาและกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม​ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดีและน้ำมันสมุนไพรร้อน​ ยังใช้นวดเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพของการทำงานของร่างกายในส่วนที่ทำงานไม่ปกติเช่น​ นวดเพื่อฟื้นฟูเด็กพิการนวดเพื่อฟื้นฟูผู้ป่วยอัมพฤกษ์​ อัมพาต​ เป็นต้น

ดังนั้นการนวดไทยผสมผสานด้วยน้ำมันสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนเพื่อไปช่วยคลายเส้นที่ตึงของกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด ตามส่วนต่างๆของร่างกาย และน้ำมันสมุนไพรร้อนยังช่วยลดอาการปวด​ ระบมบวมจากการนวดแผนไทยปกติอีกด้วย