Search
  • Talanda Massage & Relax

การนวดหน้าอกหย่อนคล้อยและการนวดหน้าอกหลังศัลยกรรม


การนวดหน้าอก แบ่งเป็น 2 ประเภท

- หน้าอกหย่อนคล้อย

- หน้าอกเสริม


การนวดหน้าอกหย่อนคล้อย

การนวดหน้าอกเป็นประจำเป็นการกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี บำรุงให้ต่อมนมทำงานได้เต็มที่ นอกจากจะทำให้หน้าอกสวย กระชับ ได้รูปและไม่หย่อนคล้อยแล้ว ยังช่วยให้ต่อมน้ำเหลืองทำงานช่วยในการขจัดของเสียได้เต็มที่จึงทำให้ปลอดภัยจากการเป็นมะเร็งเต้านมอีกด้วย ควรนวด 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

การนวดหน้าอกเสริม

การนวดหน้าอกเป็นสิ่งที่ควรทำหลังจากที่เราเสริมหน้าอกไปสักระยะหนึ่ง เพื่อให้หน้าอกนิ่มและฟูขึ้น เป็นการช่วยลดการเกิดพังผืดรัดเต้านม โดยเวลาที่เหมาะสมสำหรับการนวดนมควรเป็นช่วงหลังตัดไหมซึ่งรอยแผลเป็นหายดีแล้ว


หน้าอกหลังเสริม ทำไมต้องนวด


สาเหตุที่เราต้องนวดนม เพราะหลังจากที่มีการเสริมหน้าอกไปแล้ว กลไกรทางธรรมชาติของร่างกายจะสร้างพังผืดขึ้นมาจับรอบซิลิโคลนพอผ่านไปนานๆ พีงผืดจะรัดตัว ส่งผลให้เต้านมแข็งเป็นก้อนเป็นบล็อคดูไม่สวย ไม่เป็นธรรมชาติ หากเป็นมากก็จะมีการปวดหรืออักเสบ


ต้องนวดนานแค่ไหน


ควรนวดอย่าต่อเนื่องโดยเฉพาะช่วง 3-6 เดือนแรกหลังเสริมหน้าอก 6 เดือนไปแล้วยังคงสามารถนวดต่อไป 2-3 ปี


ประโยชน์ของการนวด

- ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดให้ทำงานได้ดีขึ้น

- ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งเเต้านม

- ช่วยให้หน้าอกกระชับ และทำให้หน้าอกสวยได้รูป

- ช่วยให้หน้าอกใหญ่ขึ้น วิธีการนวด

1. เทโลชั่นหรือน้ำมันลงบนฝ่ามือ (ใช้นิ้วชี นิ้วกลาง นิ้วนาง) และทำการวอร์มให้อุ่นเสียก่อน

เพื่อที่ครีมจะได้ซึมลงสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ


2. เริ่มการนวด ใช้นิ้วทาครีมให้รอบเต้านม โดยเว้นบริเวณหัวนมไว้


3. เริ่มใช้ฝ่ามือซ้ายนวดที่เต้าขวา โดยใช้การนวดเป็นวงกลม เริ่มจากด้านข้างลำตัว วนเข้าใน เมื่อวนถึงใต้หน้าอกให้พยายามช้อนหน้าอกขึ้นมุกครั้ง ทำแบบนี้ประมาณ 20 ครั้ง เมื่อเสร็จแล้วให้เปลี่ยนใช้เมื่อขวาไปนวดที่เต้าซ้ายอีกข้างในจำนวน 20 ครั้งเหมือนกัน


4. วางมือซ้ายบนหน้าอกด้านขวาเหนือหัวนมและกดปลายมือนวดขึ้นไปด้านบน ประมาณ 20 ครั้ง จากนั้นให้เปลี่ยนไปทำอีกข้างจำนวน 20 ครั้งเท่ากัน


5. โกยนมจากฐานเต้านม เริ่มจากด้านบนล่างซ้ายและขวามายังจุดกึงกลางบริเวณหัวนม 20 ครั้ง


สำหรับท่านที่สนใจบริการนวดหน้าอก สามารถติดต่อแอดมินของทาง Talanda Massage & Relax เพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมผ่านทางช่องทางที่สะดวกได้เลยค่ะ จองคิวพร้อมรับบริการ วันนี้ ทั้ง 2 สาขา: ศาลายา, บางแค

Line: @TALANDA

คลิ๊กเพื่อเพิ่มเราเป็นเพื่อน: https://lin.ee/3I24H2u

Facebook: Talanda Spa ธลันดา สปา นวดเพื่อสุขภาพ คลิ๊กเพื่อเข้าสู่หน้าเพจ: https://www.facebook.com/TalandaMassage/

Tel ศาลายา 0630785682


Tel บางแค 0613949768


Location สาขา ศาลายา: https://g.page/TalandaSpaSalaya?share


Location สาขา บางแค: https://g.page/TalandaSpaBangkhae?share


543 views
 

Follow

  • Facebook